İllərdir kefir bir çox sağlamlıq problemi üçün demək olar ki, dərdə və arıqlamaqda etibarlı köməkçi hesab olunurdu. Bi

...Mütəxəssis məşhur içkilərin tərkibindəki şəkərin miqdarına da diqqət çəkib. Məsələn, 250 millilitrlik soda bir pors

Gündəlik olaraq istifadə etdiyimiz şəkər heç də sağlıqlı deyil. Lakin qəhvə həvəskarlar üçün içkiyə bir neçə qaşıq şəkə